Diéta je už od nepamäti najpopulárnejšou možnosťou ako schudnúť. Táto populárna cesta zhadzovania “špekov” sa stala tak frekventovanou a obľúbenou, že došlo k vzniku samostatného vedného odboru – Dietológii. Dietológia ako relôatívne mladý vedný odbor utrpela ujmu na svojej povesti a mnohí ju častokrát nepokladajú za rovnocennú vedu s ostatnými, vďaka klamlivým komerčným kampaniam na prípravky a prístroje zázračného chudnutia. Vo vyspelých kultúrach však čoraz viac ľudí navštevuje dietologické ambulancie a obracia sa na odborníkov z tohoto oboru s jediným prianím –
SCHUDNÚŤ a to ZDRAVOU CESTOU !
Určite poznáte všetky tie diéty z magazínov, ktoré vám zaručene sľubujú -5 kg za týždeň. Čo je však na nich zaujímavé je fakt, že pri dodržiavaní ich pravidiel dosiahnete v konečnom dôsledku opačný efekt a naberiete viac , než ste mali pôvodne.
Ako rozpoznať nesprávnu diétu?
- na rozpoznanie nesprávnej diéty stačí ak spôsobuje
- vlčí hlad
- neobsahuje dostatočné množstvo výživných látok
- sľubuje rýchly úbytok hmotnosti za krátky čas
- pociťujete pri nej únavu
- vám zakazuje jesť všetky vaše obľúbené jedlá
S takouto diétou si môžete privolať vážne zdravotné problémy a požadovaný efekt ňou určite nedosiahnete. Prečo
1. Psychika
Nielen pri chudnutí je veľmi dôležitá psychika. Pokiaľ sa teda necítite v pohode, vaše telo cíti nedostatok a pri najbližšej príležitosti naberie všetko “preventívne” nazad….
2. Vitamíny
Zníženie kalorického príjmu by nemalo znamenať I zníženie obsahu vitamínov a minerálov
3. Jedno riešenie pre všetkých neexistuje
Tak ako sme každý individuálny vo svojom zdravotnom stave, potrebách a preferenciách, tak I plán chudnutia musí byť prispôsobený vaším potrebám
4. Zvyky a triky
U väčšiny prípadov sa objavujú nesprávne zvyky…trik je v tom, spojiť príjemné s užitočným a začať sa zaujímať o seba, starať sa o svoje zdravie..samozrejme s doprovodom odborných rád.
Chcete schudnúť zdravo? Upravte vašu stravu, keď však zalovíte v slovníku, v angličtine slovo DIET – znamená síce diétu, ale rovnako má význam v spojení s prívlastkom healthy- zdravý, healthy diet totiž znamená zdravá strava. Pokiaľ teda chcete svoju diétu bez zbytočného trápenia samého seba a zdravotných následkov, obráťte sa na odborníkov a pozitývny výsledok vás neminie.
Aké sú kľúčové princípy efektívnej diéty?
Profesionálni diétologovia na základe najnovších výskumov zosumarizovali niekoľko základných revolučných tajomstiev zdravého chudnutia.
- Prirodzeným chudnutím sa zbavíte sa nežiadúcich kíl bez hladovania, bez jojo efektu, stresu či zdravotných problémov.
- Prezradíme Vám tieto zásady a zasvätíme do tajomstiev chudnutia, ktoré sa väčšina ľudí nedozvie.
- Dostante sa z nekonečného kolotoča chudnutia s nami, dokážeme,že to dokážete.
Naše zásady rešpektujú prirodzené procesy vášho organizmu.
Zásada 1 – Kľúč je v hlave
Ako kedysi povedalo množstvo svetových osobností “Nič nie je nemožné, keď budete chcieť” , akonáhle dosiahnete svoju ideálnu váhu a dokážete si ju s našimi radami udržať, váš organizmus sa prepne do nového režimu a nebude potrebovať späť svoje zabudnuté kilogramy.
Zásada 2 : staré známe – jec menej, hýb sa viac nestačí:
Už v prvej časti sme vám poskytli informáciu, že vaše chudnutie môžu ovplyvňovať rôzne iné zdravotné faktory. Je teda možné, že ak len znížite kalorický príjem a zvýšite výdaj, môže to viesť paradoxne k zvýšeniu váhy. Chudnutie je potrebné brať z komplexného pohľadu. Je teda potrebné byť oboznámený so všetkými ovplyvňujúcimi zložkami.Každý človek má tieto faktory individuálne, preto je vysoko dôležitý individuálny prístup. Samotné hladovanie a námaha nič nerieši.
Zásada 3: nezabudnite na výživu:
Keď obmedzíte príjem kalórii, väčšinou zabudnete na všetky dôležité látky , ktoré vaše telo potrebuje. Týmto prístupom tak dosiahnete absolútny opak vašej snahy. Vaše telo sa prepne na núdzový režim a tak opäť naberiete, prípadne dosiahnete nedostatok životne dôležitých látok. Univerzálne riešenie pre všetkých neexistuje, potrebujete “plán na mieru”
Zásada 4: odstránte z tela toxické jedy
Všetky tie stresujúce vplyvy okolia a životné tempo prinášajú so sebou množstvo toxických látok, ktoré komplikujú fungovanie metabolizmu a spôsobujú komplikácie chudnutia. treba odstrániť a “upratať” tak organizmus zvnútra. Rovnako I detoxikácia je individuálnou záležitosťou a tak je univerzálny recept skôr fantáziou.
Zásada 5: Nové návyky
Keď dosiahnete svoju želanú “dream weight” celú situáciu poistíte svojimi novými rituálmi a návykmi, ktoré budú príjemní a budú vás tešiť a prinášať radosť zo života . Veď kto by si nerád venoval trochu potešenia a pozornosti?
Čo z týchto zásad vyplýva?
Kľúčom aplikácie týchto zásad je ich aplikácia podľa káždého individuality, zásady tochto revolučného chudnutie je potrebné napasovať osobne práve na Vás, v opačnom prípade nebudú účinné. Podstata spočíva v nastavení správneho jedálničku a detoxikácií organizmu od látok, ktoré Vám chudnutie výrazne zťažujú. Potom je telo pripravené na chudnutie, ktoré je:
- prirodzené pre Vaše telo a bezpečné pre Vaše zdravie,
- nevyžadujúce drastické odriekanie a diéty,
- bez časovej náročnosti, chudnete prirodzene každý deň,
- s trvalými účinkami, bez jojo efektu.
Ako prebieha aplikácia zásad prirodzeného chudnutia?
Budete prekvapený, ako jednoducho budete chudnúť, pokiaľ budú rady individuálne. Znie to logicky, že? Prečo by si inak modelky a herečky platili poradcov pre výživu? Univerzálna rada alebo prípravok vhodný pre každého proste neexistuje. Každý sme unikátny. Rovnako ako v športe sa i v chudnutí vyplatí mať „svojho trénera“.
Tento spôsob chudnutie je už 10 rokov využívaný hlavne v zahraničí, pôvodne vyplývajúci od výživových špecialistov v Amerike, ale jeho podstatnú časť objavili a zdokonalili práve špecialisti v Európe (pre zaujímavosť, dvaja členovia tímu pochádzajú z Čiech a jeden aj zo Slovenka) . Naši certifikovaný špecialisti Vám vedia poradiť a pomôcť individuálne nastaviť program na chudnutie, prostredníctvom konzultácie alebo telefonického rozhovoru.
Garanti a špecialisti za strednú Európu
„Komplexná nutričná typológia je výsledkom môjho dvadsaťročného štúdia overeného praxou a predstavuje ucelený systém pre výživu každého človeka. Umožní Vám nájsť spôsob stravovania, ktorý je pre Vás najvhodnejší. Vďaka tomu si budete môcť jednoduchšie strážiť optimálnu váhu, budete plný vitality a energie.“
MUDr. René Vlasák, prednosta kliniky Centra preventivní péče
„Tak jako každý má jiný otisk prstu, není důvod, proč bychom měli mít stejný metabolismus.Zdá se, že Nutriční typologie® je ten podstatný směr, kudy se bude redukce váhy ubírat.“
Aký je postup aplikácie uvedených zásad?
Prvým krokom je vyplnenie kontaktného formulára, prostredníctvom ktorého Vás bude kontaktovať jedna z našich konzultantiek, ktorá Vám poskytne základné informácie o uvedených zásadách a s ktorou absolvujete vstupnú telefonickú konzultáciu, ktorá slúži ako vstupná prehliadka.a bližšie informovanie o 5 zásadách prirodzeného chudnutia.
V prípade Vášho záujmu absolvujete druhý krok, ktorým je absolvovanie osobne odbornej konzultácie, na ktorej prebieha:
- Meranie váhy a tuku na špeciálnej váhe,
- Výpočet bmi, typológie metabolizmu a ďalších ukazovateľov, ideálne je si priniesť zoznam potravín a jedál, ktoré jedávate,
- Odborník na výživu s Vami prejde podrobný dotazník týkajúci sa Vašich stravovacích návykov a životného štýlu,
- Na základe poskytnutých informácií a výsledku testov odporučíme konkrétne kroky, ako využiť 5 zásad chudnutia, ktoré Vám umožnia ľahšie a rýchlejšie chudnúť,
- Navrhneme ďalšie kroky, ktoré Vám chudnutie uľahčia,
- V prípade záujmu ukážeme možnosti ďalšieho podporného programu od našich odborníkov.
Pokiaľ chcete zhodiť nadbytočné tukové zásoby, začať nový, lepší život, zažiť obdivné pohľady. Pokiaľ chcete byť atraktívnejší pre svoju polovičku, zvýšiť svoje sebavedomie a hlavne zdravie, pokiaľ ste si jednoducho povedali dosť.
Stačí spraviť prvý krok a my vás v tom nenecháme, pomôžeme vám. Zdravo, jednoducho, definitívne a nenásilne schudnúť.
|
Polia označené * sú povinné. |
Do 24 hodín Vás bude kontaktovať odborná poradkyňa, ktorá Vás bude informovať o zásadách prirodzeného chudnutia a ktorá Vám zodpovie všetky Vaše otázky. V prípade Vásho záujmu sa dohodnete na termíne odbornej konzultácie v meste, v ktorých nás môžete nájsť.
Osobná konzultácia stojí 9,90 Eur v tom prípade, že absolvujete vstupnú konzultáciu telefonicky, ktorá je zadarmo.
Odborný konzultant tak isto môže pomôcť so zásadami úspešného chudnutia a:
- odstrániť možné skryté príčiny nadváhy,
- odporučíť také zmeny v strave, ktoré Vám pomôžu schudnúť, vytvoriť Vám optimálny jedalníček na mieru Vaším potrebám,
- zostaviť Vám na mieru takú diétu, ktorá nebude náročná ani psychicky, ani časovo.
Ak vám skutočne záleží na tom, aby vás vaše telo prestalo ovládať a diktovať vám, ako máte žiť, urobte najdôležitejší krok hneď teraz a získate konzultáciu, ktorá vám pomôže urobiť ten správny poriadok v organizme aj živote.Môžete od nás získať:
- dietný plán „ušitý na mieru“ priamo pre Vás
- zdravú váhu – budete presne vedieť, ktoré potraviny u Vás podporujú spalovanie tuku a naopak jeho ukladanie
- viac energie, lebo dodáte organizmu presne to, čo potrebuje
- lepšie zdravie – vďaka dobrej kondícii Vášho organizmu
Poradíme Vám v týchto mestách:
| Bratislava | Martin | Senica |
| Dunajská Streda | Nitra | Spišská Nová Ves |
| Komárno | Nové Zámky | Topolčany |
| Košice | Piešťany | Trebišov |
| Levice | Poprad | Trenčín |
| Liptovský Mikuláš | Prešov | Trnava |
| Lúčenec | Prievidza | Zvolen |
| Malacky | Ružomberok | Žilina |