Ako schudnúť

Čo nájdete na tejto stránke?

Na tejto stránke sa venujeme princípom chudnutia, ktoré sú v dnešnej dobe bežné v zahraničí a napriek tomu o nich málokto u nás vie. Snažíme sa Vám v tomto smere pomáhať a informovať o spôsobe chudnutia, ktoré je:

  • prirodzené a zdravé,
  • bez drastických diét,
  • bez jojo efektu,
  • bez nutnosti chodiť každý deň do posilňovne.

Pre koho sú tieto stránky určené?

Pre všetkých, ktorý hladajú spôsob ako schudúť, bez chirurgických zákrokov a drahých prostriedkov na chudnutie, ktoré aj tak nefungujú. Ak vaše snahy schudnúť sú stále márne a tak ste stále odsúdzení na oddelenia pre veľkosti oblečenia väčšími, než na ktoré ste boli kedysi zvuknutí? Schudnúť zdravo je pre vás nedosiahnuteľnou fantáziou? My vieme prečo, s našim revolučným prístupom  a radami vám dokážeme, že aj vám sa to podarí.

Ako je to možné?

Pri vaších snahách schudnúť sa môže objaviť množstvo faktorov, ktoré budú mariť vaše úsielie. Medzi takéto patrí napríklad – psychogénne faktory, stres, intoxikovaný organizmus, intolerancia na niektoré druhy potravín či poruchy metabolizmu, dehydratácia, nesprávne stravovacie návyky,hormonálne výkyvy (v dôsledku brania napr.antikoncepcie alebo menopauza), nepravidelná životospráva (striedanie nočných a denných smien) . S týmto všetkým sa náš tím odborníkov bude musieť vysporiadať.

Aké sú teda kľúčové princípy chudnutia ?

Profesionálni diétologovia na základe najnovších výskumov zosumarizovali niekoľko základných revolučných tajomstiev zdravého chudnutia. 

  • Prirodzeným chudnutím sa zbavíte sa nežiadúcich kíl bez hladovania, bez jojo efektu, stresu či zdravotných problémov.
  • Prezradíme Vám tieto zásady a zasvätíme do tajomstiev chudnutia, ktoré sa väčšina ľudí nedozvie.
  • Dostante sa z nekonečného kolotoča chudnutia s nami, dokážeme,že to dokážete.

Naše zásady rešpektujú prirodzené procesy vášho organizmu.

Zásada 1 – Kľúč je v hlave
Ako kedysi povedalo množstvo svetových osobností “Nič nie je nemožné, keď budete chcieť” , akonáhle dosiahnete svoju ideálnu váhu a dokážete si ju s našimi radami udržať, váš organizmus sa prepne do nového režimu a nebude potrebovať späť svoje zabudnuté kilogramy.

Zásada 2 : staré známe – jec menej, hýb sa viac nestačí:

Už v prvej časti sme vám poskytli informáciu, že vaše chudnutie môžu ovplyvňovať rôzne iné zdravotné faktory. Je teda možné, že ak len znížite kalorický príjem a zvýšite výdaj, môže to viesť paradoxne k zvýšeniu váhy. Chudnutie je potrebné brať z komplexného pohľadu. Je teda potrebné byť oboznámený so všetkými ovplyvňujúcimi zložkami.Každý človek má tieto faktory individuálne, preto je vysoko dôležitý individuálny prístup. Samotné hladovanie a námaha nič nerieši.

Zásada 3: nezabudnite na výživu:

Keď obmedzíte príjem kalórii, väčšinou zabudnete na všetky dôležité látky , ktoré vaše telo potrebuje. Týmto prístupom tak dosiahnete absolútny opak vašej snahy. Vaše telo sa prepne na núdzový režim a tak opäť naberiete, prípadne dosiahnete nedostatok životne dôležitých látok. Univerzálne riešenie pre všetkých neexistuje, potrebujete “plán na mieru”

Zásada 4: odstránte z tela toxické jedy

Všetky tie stresujúce vplyvy okolia a životné tempo prinášajú so sebou množstvo toxických látok, ktoré komplikujú fungovanie metabolizmu a spôsobujú komplikácie chudnutia. treba odstrániť a “upratať” tak organizmus zvnútra. Rovnako I detoxikácia je individuálnou záležitosťou a tak je univerzálny recept skôr fantáziou.

Zásada 5: Nové návyky

Keď dosiahnete svoju želanú “dream weight” celú situáciu poistíte svojimi novými rituálmi a návykmi, ktoré budú príjemní a budú vás tešiť a prinášať radosť zo života . Veď kto by si nerád venoval trochu potešenia a pozornosti?

Čo z týchto zásad vyplýva?

Kľúčom aplikácie týchto zásad je ich aplikácia podľa káždého individuality, zásady tochto revolučného chudnutie je potrebné napasovať osobne práve na Vás, v opačnom prípade nebudú účinné. Podstata spočíva v nastavení správneho jedálničku a detoxikácií organizmu od látok, ktoré Vám chudnutie výrazne zťažujú. Potom je telo pripravené na chudnutie, ktoré je:

  • prirodzené pre Vaše telo a bezpečné pre Vaše zdravie,
  • nevyžadujúce drastické odriekanie a diéty,
  • bez časovej náročnosti, chudnete prirodzene každý deň,
  • s trvalými účinkami, bez jojo efektu.

Chudnute s potravinami, ktoré sedia Vášmu telu a nie šialenej diéte

Ako prebieha aplikácia zásad prirodzeného chudnutia?

Budete prekvapený, ako jednoducho budete chudnúť, pokiaľ budú rady individuálne. Znie to logicky, že? Prečo by si inak modelky a herečky platili poradcov pre výživu? Univerzálna rada alebo prípravok vhodný pre každého proste neexistuje. Každý sme unikátny. Rovnako ako v športe sa i v chudnutí vyplatí mať „svojho trénera“. 

Tento spôsob chudnutie je už 10 rokov využívaný hlavne v zahraničí, pôvodne vyplývajúci od výživových špecialistov v Amerike, ale jeho podstatnú časť objavili a zdokonalili práve špecialisti v Európe (pre zaujímavosť, dvaja členovia tímu pochádzajú z Čiech a jeden aj zo Slovenka) . Naši certifikovaný špecialisti Vám vedia poradiť a pomôcť individuálne nastaviť program na chudnutie, prostredníctvom konzultácie alebo  telefonického rozhovoru.

Garanti a špecialisti za strednú Európu

RNDr. Petr Fořt, Csc., autor 20 kníh o výžive, ktorého môžete poznať  z TV (relácia Pod pokličkou, ČT1).

„Komplexná nutričná typológia je výsledkom môjho dvadsaťročného štúdia overeného praxou a predstavuje ucelený systém pre výživu každého človeka. Umožní Vám nájsť spôsob stravovania, ktorý je pre Vás najvhodnejší. Vďaka tomu si budete môcť jednoduchšie strážiť optimálnu váhu, budete plný vitality a energie.“

MUDr. René Vlasák, prednosta kliniky Centra preventivní péče 

„Tak jako každý má jiný otisk prstu, není důvod, proč bychom měli mít stejný metabolismus.Zdá se, že Nutriční typologie® je ten podstatný směr, kudy se bude redukce váhy ubírat.“

 

 

Aký je postup aplikácie uvedených zásad?

Prvým krokom je vyplnenie kontaktného formulára, prostredníctvom ktorého Vás bude kontaktovať jedna z našich konzultantiek, ktorá Vám poskytne základné informácie o uvedených zásadách a s ktorou absolvujete vstupnú telefonickú konzultáciu, ktorá slúži ako vstupná prehliadka.a bližšie informovanie o 5 zásadách prirodzeného chudnutia.

V prípade Vášho záujmu absolvujete druhý krok, ktorým je absolvovanie osobne odbornej konzultácie, na ktorej prebieha:

  1. Meranie váhy a tuku na špeciálnej váhe,
  2. Výpočet bmi, typológie metabolizmu a ďalších ukazovateľov, ideálne je si priniesť zoznam potravín a jedál, ktoré jedávate,
  3. Odborník na výživu s Vami prejde podrobný dotazník týkajúci sa Vašich stravovacích návykov a životného štýlu,
  4. Na základe poskytnutých informácií a výsledku testov odporučíme konkrétne kroky, ako využiť 5 zásad chudnutia, ktoré Vám umožnia ľahšie a rýchlejšie chudnúť,
  5. Navrhneme ďalšie kroky, ktoré Vám chudnutie uľahčia,
  6. V prípade záujmu ukážeme možnosti ďalšieho podporného programu od našich odborníkov.

Pokiaľ chcete zhodiť nadbytočné tukové zásoby, začať nový, lepší život, zažiť obdivné pohľady. Pokiaľ chcete byť atraktívnejší pre svoju polovičku, zvýšiť svoje sebavedomie a hlavne zdravie, pokiaľ ste si jednoducho povedali dosť.

Stačí spraviť prvý krok a my vás v tom nenecháme, pomôžeme vám. Zdravo, jednoducho, definitívne a nenásilne schudnúť. 

Polia označené * sú povinné.

Kontaktný formulár

Do 24 hodín Vás bude kontaktovať odborná poradkyňa, ktorá Vás bude informovať o zásadách prirodzeného chudnutia a ktorá Vám zodpovie všetky Vaše otázky. V prípade Vásho záujmu sa dohodnete na termíne odbornej konzultácie v meste, v ktorých nás môžete nájsť.

Osobná konzultácia stojí 13,90 Eur v tom prípade, že absolvujete vstupnú konzultáciu telefonicky, ktorá je zadarmo.

Odborný konzultant tak isto môže pomôcť so zásadami úspešného chudnutia a:

  • odstrániť možné skryté príčiny nadváhy,
  • odporučíť také zmeny v strave, ktoré Vám pomôžu schudnúť, vytvoriť Vám optimálny jedalníček na mieru Vaším potrebám,
  • zostaviť Vám na mieru takú diétu, ktorá nebude náročná ani psychicky, ani časovo.

Jedna z našich odborničiek uvádza osobnú skúšenosť klientky po aplikácii uvedených zásad s našim vedením. 

Dobrý deň Evka!

A chcem Vám poďakovať za zhodené kilečká, s ktorými sa vrátilo aj moje stratené sebavedomie. Dnes ráno som sa opäť zmerala a mám zasa dolu nejaké tie kilečká aj centimetríky. Všetko ide tak ako ste mi na začiatku sľúbili. Za posledných 8 týždňov som schudla zo 116 kg na 105 kg a centimetre ma tiež veľmi potešili – pás zo 111 cm na 98 cm, brucho zo 120 cm na 112, stehno zo 79 cm na 71 cm. Čo ma ešte viac potešilo, že moje pôvodné ph 5,0 sa v priebehu programu vďaka vášmu jedálničku a detoxikačným tabletkám zmenilo na optimálne. Som Vám za všetko veľmi vďačná a som veľmi rada, že som Vás na internete objavila. Moje chudnutie ešte stále nie je na konci, ale k môjmu cieľu schudnúť 20kíl som bližšie a bližšie. Ďakujem veľmi pekne a želám veľa aspoň tak spokojných klientov ako som ja. Už som na Vás dala aj nejaké tie odporúčania pretože 11 zhodených kíl nezostalo bez povšimnutia tak dúfam, že sa Vám ozvú. Čo ma ešte viac teší, je záujem môjho manžela (vy viete, že som od začiatku nemala jeho podporu), ktorý dodržal svoj sľub a ideme na víkendové nákupy, pretože si musím vymeniť šatník:-)

S pozdravom Ľudmila 

Ak vám skutočne záleží na tom, aby vás vaše telo prestalo ovládať a diktovať vám, ako máte žiť, urobte najdôležitejší krok hneď teraz a získate konzultáciu, ktorá vám pomôže urobiť ten správny poriadok v organizme aj živote.Môžete od nás získať:

  • dietný plán „ušitý na mieru“ priamo pre Vás
  • zdravú váhu – budete presne vedieť, ktoré potraviny u Vás podporujú spalovanie tuku a naopak jeho ukladanie
  • viac energie, lebo dodáte organizmu presne to, čo potrebuje
  • lepšie zdravie – vďaka dobrej kondícii Vášho organizmu

Poradíme Vám v týchto mestách:

Bratislava Martin Senica
Dunajská Streda Nitra Spišská Nová Ves
Komárno Nové Zámky Topolčany
Košice Piešťany Trebišov
Levice Poprad Trenčín
Liptovský Mikuláš Prešov Trnava
Lúčenec Prievidza Zvolen
Malacky Ružomberok Žilina